لنكن حقيقيين. إن فقدان أعصابك في منتصف محل البقالة ليس بالأمر السهل أبدًا. تذكر آخر مرة عانى فيها طفلك من نوبة غضب. هل مستويات التوتر لديك مرتفعة؟ هل تشعر بالعجز؟
يتفق معظم الآباء الذين تحدثت معهم على أن نوبات الغضب هذه تحدث غالبًا عندما يُقال للأطفال "لا". إذن ماذا يجب أن يفعل الآباء؟ لقد وجدت أن رد فعل الكبار هو الغضب والذنب. يواجه الآباء أيضًا صعوبة في التحكم في صوت الذنب، مما يجعلهم يشعرون بالهزيمة والعجز.
فيما يلي خمس أدوات تعتمد على الدماغ يستخدمها عملائي لوقف نوبات الغضب بسرعة!
تنظيم العاطفة - من المهم أن تدع الأطفال يعرفون أنه يمكنهم التحكم في مشاعرهم وعواطفهم. يجب أن يفهموا أيضًا أن لديهم الحق في اختيار كيفية التعامل مع النكسات وخيبات الأمل وما إلى ذلك.
ساعد الأطفال على فهم محفزاتهم - توفر الأبوة دائمًا فرصًا لتعليم الأطفال على مستويات مختلفة. لا يدرك العديد من الآباء فوائد فهم كيفية تأثير الدماغ على السلوك. الآباء الذين يمكنهم تعليم أطفالهم كيفية التعرف على التهديدات القائمة على اللوزة والرد عليها مساعدة أطفالهم بشكل مناسب على تحسين مستوى تفكيرهم والتعامل مع التهديدات.
نموذج السلوك المتوقع - هل تدرك أن الأطفال سيفعلون ما تفعله بدلاً من ما تقوله؟ واحدة من أعظم الهدايا التي يمكن للوالدين تقديمها للطفل هي أن تكون قدوة إيجابية. على سبيل المثال، إذا كنت تريد أن يحترم طفلك الآخرين، يجب أن تكون قدوة لنفس السلوك.
رابط إلى Flynn - إذا شعر الشخص بأنه عالق، فسوف يفعل كل ما هو ضروري للخروج من هذا المأزق. في كثير من الحالات، يفتقر الأطفال إلى مفردات التعبير عن مشاعرهم. هذا يجعل من الضروري للوالدين مساعدة أطفالهم على التعبير عن مشاعرهم. يمكن للوالدين أن يقولوا إنك تبدو سعيدًا ؛ تبدو محبطًا، تبدو متحمسًا، إلخ. هدف الوالدين هو التعبير اللفظي عن المشاعر التي يعبر عنها الطفل.
تعليم حل النزاعات بطريقة صحية - الهدف هو أن يتعرف الأطفال على عواطفهم ويتعلموا التحكم في الطريقة التي يعبرون بها عنها. المشاعر جزء من التجربة الإنسانية. يجب على الآباء إخبار أطفالهم بأن لهم الحق في التعبير عن مشاعرهم. في نفس الوقت، ما الذي يجب عليهم التحكم فيه يفعلون هذا للتعبير عن تلك المشاعر. خاصة عندما يواجه الأطفال صراعًا، عليهم الاختيار. يمكن للوالدين أن يقولوا أن الصراخ لا يصلح لها شيئان يمكنك القيام بهما. عندما يكون لدى الأطفال خيار واضح، يكونون أكثر قدرة على التركيز والالتزام به. حدد السماح أيضًا فرصة لتعليم المسؤولية الشخصية.
يستخدم العملاء الذين أعمل معهم نظامي الغاضب سهل المتابعة لخلق جو هادئ في المنزل والمدرسة. إذا مللت من الصراخ والشعور بالعجز، فقم بتنزيل ورقة العمل الآن
إرسال تعليق